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根据ABO血型分类系统，人的血型主要分为4大类——A、B、AB、O型，又可根据Rh抗原阳/阴性细分为8种。
血型与长寿有关吗？
1961年*有研究发现，125位健康老年男性（65-89岁）中A型血的人更多。8年后，一项针对年龄超过90岁的50名居民进行的研究发现，ABO血型与寿命之间并无相关性。在对年龄超过75岁的德国医生的一项调查中，O型血似乎与预期寿命更长有关。
关于百岁老人的两项研究发现是矛盾的。在269名日本百岁老人中，观察到B型血者占比更高（29.4％）。与此相反，美国的研究得出结论，B型与其说是与长寿有关，不如说是早期死亡的标志。
因此就目前的研究来说，血型与寿命的联系尚无定论。这些差异可能有几种解释。例如，任何已识别的关联可能是特定于人口或位置的。另外，不同的结论可能会受到方法学差异的影响，包括该领域研究普遍存在的潜在陷阱。抽样误差和种族或族裔分层也可能是不同研究组得出不同结论的原因。重要的是，种族和种族因素也导致在同一国家甚至同一城市的人口中ABO基因分布差异高达5％–20％。同样，抽样误差可能会导致来自1000个个体的样本之间的差异高达4％。
如果要明确血型和预期寿命之间的关联，那么阐明造成这种相互作用的机制就很重要，部分原因是可以潜在地评估对长寿的负面影响的任何可行的改变。但是，由于ABO群体目前是不可改变的人类特征，因此对ABO血型与预期寿命之间的任何关联的研究都可能仅仅归结为“相当有趣”的事实，而不是“临床实际”的事实。
“血型饮食”被推翻
有关血型和健康联系的研究虽然有很多，但其用于指导临床可能还为时尚早。然而坊间所谓的“血型饮食”已经流传甚广。“血型饮食”建议A型血的人以植物性饮食为主，而O型血的人则建议以肉类为主。这一说法被近期发布在《营养与饮食杂志》的研究否决，其主要研究结果发表在11月30日的《美国医学会杂志》Network Open中。
这项新研究基于一项随机对照试验，试验将没有糖尿病史的超重参与者按1:1的比例随机分配到干预组或对照组。干预组遵循低脂、植物性饮食。对照组没有进行饮食改变，观察16周。结果发现，以植物为基础的饮食会加速新陈代谢，以餐后卡路里消耗量的增加来衡量，干预组比对照组平均增加18.7%。
考虑到血型和饮食之间的潜在联系，研究人员采取了额外的步骤，在16周随机临床试验的干预组参与者中进行了二次分析。他们分析了基于植物的饮食干预对体重、血脂和血糖控制的影响是否与ABO血型相关，结果发现并无区别。
也就是说，植物性饮食对对所有血型的人都有好处，所有血型的人都同样受益于以食用水果和蔬菜、豆类和全谷物为基础的素食，特别是研究超重成年人，而且没有证据表明多肉饮食对某种血型的人有益。
总之，目前来看，血型与健康的联系在日渐成熟的研究中愈发明确，但关于与实际寿命联系的研究存在诸多矛盾之处，可能需要一些时间来解开这些谜团。但可以肯定的是，不论血型预示着哪些健康风险，我们在日常生活中多注意健康饮食、锻炼身体，总会为降低各种疾病风险带来益处。
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来源：生物探索
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